КАК ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ СВОБОДНО ПЕРЕД КАМЕРОЙ



Почему мы, девушки, которые нравимся себе в зеркале, на фото получаемся не всегда хорошо😞?
ПРИЧИНЫ:
1. Мы не привыкли улыбаться
2. Мы не привыкли держать осанку
3. Мы стесняемся фотографа
4. Мы стесняемся посторонних
5. Мы нервничаем
6. Мы привыкли видеть себя только перед зеркалом, а за повседневными делами себя со стороны мы зачастую не видим.

ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ ЗАРАНЕЕ:
1. Развиваем привычку улыбаться и держать осанку. Привыкли в обычной жизни – на фото тоже получаемся естественно.👄
2. Определяем свои удачные позы. Тренируемся перед зеркалом. Пробуем разные варианты. 💃
3. Если смущают посторонние люди во время фотосессии – просим их оставить нас наедине с фотографом.
4. Если стесняемся фотографа – пробуем с ним подружиться заранее. Можно поболтать о погоде, о детях, обняться, в конце концов. Во время съемки вы и фотограф – единое целое. Если у вас есть пожелания – обратить внимание на какую-либо часть тела или отвлечь внимание от другой – обязательно прямым текстом скажите об этом фотографу.  И он обязательно вам в этом поможет.🗣
5. Фотограф – он как врач. Он знает все ваши недостатки, но никому об этом не расскажет. Если утром перед съемкой вы обнаружили крохотное непредвиденное обстоятельство– не прячьтесь и не сковывайтесь. Фотограф все равно заметит. И сделает так, чтобы на фотографиях об этом никто не узнал.😉
6. Если появляется волнение – принимаем успокоительные: теплый чай, шоколадку, каждый знает, что ему может помочь расслабиться) 🍰☕️🍷🍸
7. Любим себя! Наблюдаем себя со стороны, просим близкого человека незаметно поснимать вас в течение дня. Смотрим на себя и думаем – какой прекрасный человек! ❤️❤️❤️

Легкое волнение, примерно, как в ожидании Нового Года – это нормально. Дрожь в коленках – уже не очень.

ЧТО СДЕЛАТЬ НЕПОСРЕДСТВЕННО ПЕРЕД СЪЕМКОЙ?
1✔️Выспаться!
2✔️Подготовиться, взять с собой все необходимые вещи.
3✔️Поднять себе настроение заранее. У каждого свои секреты – выпить чашку кофе, посмотреть любимый клип, прогуляться пару кварталов, съесть конфетку, сделать зарядку.
4✔️Расслабиться. Обеспечить себе максимальный
❕Комфорт. Можно взять
❕Любимую музыку. В большинстве фотостудий есть возможность включить музыку. На улице можно положить телефон с музыкой в карман. Можно любимую песню спеть! Можно даже сплясать!
❗️Физические упражнения очень хорошо помогают бороться с волнением.
5✔️Довериться фотографу. Если вы знаете, что вы стеснительный человек – скажите мне об этом. Мы можем с вами встретиться и пообщаться заранее, чтобы успелть привыкнуть друг к другу.
6✔️Не переживать о позах. Если Вы заранее знаете свои лучшие позы или у вас есть время подготовиться и потренироваться перед зеркалом – хорошо. (Вам не нужно знать и использовать 1001 позу в час). Не заучивайте ничего наизусть, не пытайтесь запомнить максимум. Если времени нет – то перед съемкой не думайте о позах. Все, что нужно сделать – я скажу. Как стать, куда деть руку, ногу и тд – тоже подскажу на месте.
7✔️Локальный недостаток-обсудить и забыть. Если вы знаете, что у вас левая сторона лица получается лучше, чем правая, есть досадная морщинка или утром неожиданно появилась небольшая неприятность на видном месте –  не отворачивайте неугодную часть тела. Просто скажите мне о ваших мыслях и новостях заранее! Например, так: «Меня смущает вид моей левой щеки, можно будет ее заретушировать?» Я отвечу, что конечно же! Дальше вы расслабляетесь и забываете про вашу левую щеку! И это будет куда лучше, чем если вы на всех фото будете в профиль или спиной👸.
8✔️Итог фотосессии-обсудить. Расскажите мне, что вы хотите получить в итоге. Все-все, даже самые безумные на первый взгляд, ваши идеи и ожидания рассказывайте мне, и тогда мы вместе придем максимально близко к тому, что вы хотите получить.
9✔️Быть собой. Или наоборот — устроить тематическую фотосессию💃.
10✔️Любить себя и говорить себе комплименты.💜 Помните, что вы прекрасны!
11✔️ Представляем себе свой самый чудесный день: вы нежитесь в кроватки до обеда, вам говорят комплименты все прохожие, вы выигрываете миллион в лотерею – все что доставляет вам радость. И думаем об этом. На лице сразу появится естественная мягкая улыбка и искорки в глазах